Hi, ik ben Mandy Ragetlie — Head Coach en oprichter van Health and Performance Center Leiden en coach van meer dan 100 atleten in Nederland en daarbuiten. In de loop van mijn carrière heb ik met talloze mensen gewerkt, waarbij ik hen heb geholpen hun volledige fysieke en mentale potentieel te bereiken. Niets drijft mij meer dan mensen dingen te zien bereiken waarvan ze zelf dachten dat het onmogelijk was.
Te vaak denken mensen dat krachttraining alleen bedoeld is voor topsporters of voor mensen die al extreem fit zijn. In werkelijkheid heb ik een groot deel van mijn coachcarrière gewijd aan beginners en mensen die volledig nieuw zijn in krachttraining.
Ik leef volgens het motto “practice what you preach”. Ik heb talloze methodes getest op het gebied van training, voeding, herstel en mindset — waarbij ik heb behouden wat werkt, heb losgelaten wat niet werkt, en de fouten heb gemaakt zodat mijn cliënten dat niet hoeven te doen.
Voortdurend leren is voor mij altijd een prioriteit geweest. Ik heb meerdere opleidingen en gespecialiseerde cursussen afgerond en blijf mij ontwikkelen om op het hoogste niveau te presteren voor de mensen die ik coach. Mijn focus ligt op perfecte techniek, evenwichtige fysieke ontwikkeling en blessurepreventie — of ik nu met een beginner werk of met een gevorderde sporter.
Mijn doel is simpel: mensen sterker, gezonder en zelfverzekerder maken — in de sportschool én in het dagelijks leven.
